Saiba porque e como o
DE LÁ PRA CÁ
Vai te mudar para melhor
Saiba porque e como o
Vai te mudar para melhor
Partindo do entendimento de que o sedentarismo atinge majoritariamente mulheres adultas entre 30 e 40 anos e, levando em conta os fatores que desestimulam a prática de atividades físicas, como rotina sobrecarregada, medo e falta de apoio, por meio de metodologias do design de serviço, criou-se uma solução que atenda essas necessidades.
Nasce assim uma rede de apoio entre mulheres para prática coletiva de atividades físicas, promovendo senso de pertencimento, acolhimento e autonomia.
Criamos um ambiente seguro, para que mulheres se sintam mais motivadas e conectadas com as atividades físicas e com as demais participantes, sendo um programa que se encaixa na rotina corrida e agitada da mulher trabalhadora.
Com variedade e dinâmica nas modalidades, o programa permite explorar diferentes tipos de aulas para que cada participante encontre o que mais se adequa ao seu gosto, conforto e disponibilidade.
A ideia é a prática física ser prazerosa, divertida e saudável, não apenas mais uma obrigação.
Queremos estimular a prática regular de atividades físicas entre as participantes do programa, cultivando o florescimento de cada uma como flores em um jardim.
Temos o solo ideal para que desabrochem, com o pertencimento e a motivação, de modo a reduzir barreiras como insegurança, medo, falta de tempo e companhia.
Com alternativas de modalidade e formatos de prática que se encaixem na rotina, sempre valorizando prazer, conforto e bem-estar acima de exigências de desempenho ou estética.
Além da melhora na saúde física, também contribui para a saúde mental, diminuindo o estresse, a ansiedade e ajudando na melhora do humor e da autoestima da mulher.
O aspecto social também é muito importante: a sensação de pertencer ao jardim, de estar entre flores semelhantes, a troca de experiências e a motivação mútua.
Saber seu tipo de flor ajuda na a descobrir o que trás mais prazer e menos tensão. Assim a prática não vira apenas esforço, e sim diversão cultivada em um ambiente acolhedor.
Não perca tempo e comece hoje a sua mudança para melhor!